Näytetään tekstit, joissa on tunniste sipuli. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste sipuli. Näytä kaikki tekstit

perjantai 25. syyskuuta 2026

Kuku Paka - intialais-afrikkalainen kookos-kanacurry


Tämä afrikkalais-intialainen kookos-kanacurry on kotoisin Itä-Afrikasta, swahilikulttuurin alueelta Keniasta ja Tansaniasta, minne intialaiset emigrantit aikoinaan saapuivat Mombasan satamaan eksoottisine mausteineen. Kuku on swahilia ja tarkoittaa kanaa, paka puolestaan tarkoittaa herkullista punjabiksi. Ja sitä tämä kanaruoka todella on, herkullista – ja kaiken lisäksi todella helppo valmistaa.

Jos haluaisi tähän ihan aidon makuvivahteen, pitäisi käyttää nahallisia kanan koipireisiä ja ensin grillata ne avotulella hiukan karrelle ja savuisiksi. Maustamattomista paistileikkeistä uskon tulevan melkein yhtä hyvää. Tuota aidompaa valmistusmenetelmää voi kokeilla ensi kesänä mökillä, mutta nyt mennään helpomman kautta näillä paistileikkeillä. Kookosmaidon tulee olla täysrasvaista, sillä kevyemmässä kookosmaidossa ei ole riittävästi makua. Lisukkeena tarjotaan keitettyä basmatiriisiä. Ei kannata säikähtää kohtalaisen reilun kokoista reseptiä. Nämä herkutellaan hetkessä.

 


 

Kuku Paka

 

1 kg               broilerin paistileikkeitä
suolaa ja mustapippuria
3 rkl              oliiviöljyä tai kookosöljyä
1                    keltasipuli
3                    valkosipulinkynttä
2 tl                 hienonnettua tuoretta inkivääriä
1 rkl              jauhettua korianteria
0,5 rkl           juustokuminaa
0,5 rkl           kurkumaa
1 tl                chilijauhetta
4 dl                täysrasvaista kookosmaitoa
400 g             tomaattimurskaa
1 rkl              tomaattipyreetä
2 rkl              sitruunan mehua
(suolaa)
tuoretta korianteria

 

Leikkaa paistileikkeet puoliksi ja mausta ne suolalla sekä mustapippurilla (myllystä). Anna lihojen maustua 15-20 minuuttia, millä välin voit valmistella muut ainekset.

Kuori sipuli ja leikkaa se pieniksi kuutioiksi. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Kuori tuore inkivääri ja raasta se hienoksi raasteeksi. Mittaa korianteri, juustokumina, kurkuma sekä chilijauhe yhteen pieneen astiaan ja sekoita. Avaa kookosmaito- ja tomaattitölkit. 

Ruskista paistileikepalat molemmin puolin kullanruskeiksi ja laita ne kulhoon odottamaan kastikkeen valmistumista. Kananpalojen ei tarvitse tässä vaiheessa olla täysin kypsiä, sillä ne kypsennetään valmiiksi myöhemmin kastikkeen joukossa.

 


Kuumenna isolla pannulla öljy ja kuullota siinä matalahkolla lämmöllä sipulia, valkosipulia sekä inkivääriä kunnes sipuli alkaa pehmetä. Lisää maustejauheet ja kuumenna niitä hetken aikaa sekoitellen. 

 


Lisää sitten kookosmaito, tomaattimurska sekä tomaattipyree ja sekoita kunnes kastike on suunnilleen tasaväristä. 

 


Lisää ruskistetut kananpalat sekä kulhoon jäänyt neste, ja kääntele palat täysin kastikkeen peittoon. Keitä kastiketta ensin 15 minuuttia kannen alla, minkä jälkeen toiset 15 minuuttia ilman kantta. 

 

 

Lopuksi lisää joukkoon sitruunamehu sekä suolaa, jos on tarpeen. Hienonna korianterinlehdet ja sekoita puolet niistä kastikkeen joukkoon, toinen puoli kastikkeen ja annosten pinnalle.  Tarjoile keitetyn basmatiriisin kanssa.

 



tiistai 18. elokuuta 2026

Ratatouille, caponata, "capotouille" tai muuten hyvä kasvislisuke


Monesti reseptintekijöiltä kysytään, voiko jotkut raaka-aineet vaihtaa joksikin muuksi, tai voiko lisätä lämpöä, jotta ruoka valmistuu nopeammin. Joskus tällainen toimii, joskus ei. Usein lopputuloksena on kuitenkin eri makuinen ruoka, joka voi olla huonompi, ihan hyvä, tai jopa parempi, riippuu kokista :)

Tähän aikaan vuodesta on tarjolla niin paljon ihania tuoreita kasviksia, että niistä on helppo rakennella maukas kasvislisuke melkein minkä tahansa proteiinin kanssa nautittavaksi. Arkiruokapöydässä ei ole niin nokonuukaa, laitetaanko ratatouillea, caponataa, tai jotain muuta näiden tapaista kasvispaistosta, pääasia että kasviksia on paljon, ne ovat juuri sopivan kypsiä, ja niihin on saatu makua. Tällainen kasvislisuke maistuu hyvältä jopa seuraavana päivänä uudelleen lämmitettäessä. Juureksia tähän pataan ei kannata lisätä. Ne kuuluvat vuokaan ja uuniin (resepti: uunijuurekset). 

 


Kasvisten lajin ja lukumäärän voi valita itse ja yksinkertaisimmillaan tässä on kesäkurpitsaa, munakoisoa, sipulia ja tomaattia. Ruokaöljykin voi olla yhtä hyvin oliiviöljyä (ei kuitenkaan extra vergineä) tai rypsiöljyä. Lopuksi maku tasapainotetaan viinietikalla (miedot kasvikset tarvitsevat hiukan lisäpotkua), sokerilla (tomaatti tarvitsee kaverikseen ripauksen sokeria), suolalla ja mustapippurilla (nämä kumpikin korostavat ainesten omaa makua). Mausta ja muista maistella, niin tiedät milloin maku on kohdallaan. Ja hups, ihan vahingossa on taas tullut kokatuksi ja syödyksi osa päivän tärkeistä kasviksista.

 

Kanan kanssa

 

”Capotouille” tai jotain sinne päin

 

muutama ruokalusikallinen oliiviöljyä
1                    kesäkurpitsa
1                    munakoiso
1                    valkosipulinkynsi
1                    sipuli tai uutta sipulia varsineen
1                    sellerinvarsi
½                   fenkolia
½                   jonkin väristä paprikaa
3-4                 tomaattia tai pari kourallista kirsikkatomaatteja
2 rkl               tomaattipyreetä ja 1 dl vettä tai 1 dl tomaattimehua
12                  vihreää kivetöntä oliivia
2 tl                 kapriksia
2 rkl               valkoviinietikkaa
1 tl                 sokeria
suolaa
mustapippuria myllystä
basilikaa
lehtipersiljaa
(pinjansiemeniä, jos niistä tykkää) 
 

Lampaan kanssa

Leikkaa kesäkurpitsat ja munakoisot suupalan kokoisiksi, kummatkin omaan kulhoonsa. Ripottele kumpaankin 1 tl suolaa ja sekoita hyvin. Kuori ja leikkaa sipuli ohuiksi lohkoiksi. Kuori ja hienonna valkosipuli. Leikkaa tomaatit halki, poista siemenet ja leikkaa loput suupalan kokoisiksi tai puolita kirsikkatomaatit.

Poista paprikasta sisukset ja leikkaa paprika pieniksi paloiksi, pilko myös fenkoli sekä sellerinvarsi. Leikkaa oliivit puoliksi.

 

Kalan kanssa

Kun kaikki on pilkottu, huuhtaise kesäkurpitsa- sekä munakoisopalat ja taputtele talouspaperilla suurin kosteus pois. Kuumenna pannulla hiukan öljyä ja ruskista kevyesti ensin kesäkurpitsat ja kaada ne isoon kattilaan. Tarvittaessa pannulle voi lisätä tilkan öljyä. Käsittele sitten munakoisopalat, ruskista ja kaada kattilaan. Sitten kuullotetaan sipuli ja valkosipuli ja kaadetaan kattilaan. Lopuksi vielä vähän öljyä pannulle ja siinä kuullotetaan selleri, fenkoli sekä paprika ja kaadetaan kattilaan. Lopuksi lisätään tomaatit sekä tomaattipyree ja vesi, sekoitetaan ja keitellään kasviksia muutaman minuutin ajan välillä sekoittaen. Lopuksi joukkoon lisätään oliivit ja kaprikset (ja pinjansiemenet). Kasvispaistos maustetaan valkoviinietikalla, sokerilla, suolalla sekä mustapippurirouheella ja annetaan hautua vielä pari minuuttia. Viimeistelyksi sopii tuore basilika ja/tai lehtipersilja.

 

Lihapullien kanssa